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consejos para cuidar los dientes
17 julio 2018 - 7:00, por , en majadahonda, sin comentarios

El buen cuidado de la salud dental

Siempre queremos escuchar buenos consejos para cuidar los dientes. Conseguir que los dientes estén sanos  requiere un cuidado constante y permanente de la salud bucal. Incluso cuando te dicen que tienes unos dientes bonitos, es necesario tomar las medidas adecuadas a diario para cuidarlos y prevenir problemas dentales. Esto implica usar los productos correctos para el cuidado bucal, así como ser consciente de los hábitos diarios de higiene oral.

10 Consejos para cuidar los dientes

A todos nos gusta tener los dientes en perfectas condiciones pero no todos nos cuidamos como debemos. La salud bucal es importante no solo por un tema de estética dental sino por las enfermedades dentales y de salud en general que puedes tener a la falta de cuidado.  Sigue algunos consejos:

1 – Cepillarse los dientes antes de acostarse
No es ningún secreto que la recomendación general es cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Aún así, muchos de nosotros continuamos descuidando el uso del cepillado dental por la noche. Cepillarse los dientes antes de acostarse elimina los gérmenes y la placa que se acumulan a lo largo del día.

2 – No descuidar la lengua
La placa dental puede acumularse en la lengua. Esto puede crear el mal aliento (también conocido como halitosis) y enfermedades dentales. Cepíllese suavemente la lengua cada vez que se cepilla los dientes.

3 – Hacer uso adecuado del cepillo dental
La forma en que cepillas los dientes es muy importante.  Cepillarse los dientes de una forma errónea es casi tan malo como no cepillarse en absoluto. El movimiento adecuado del cepillo dental ayuda a eliminar la placa de los dientes. La placa no removida puede endurecerse, lo que lleva a la acumulación de cálculos y la gingivitis (enfermedad de las encías). Es uno de los consejos para cuidar los dientes.

4 – Tratar de usar el hilo dental a diario
Muchos que se cepillan regularmente olvidan de usar el hilo dental. El uso de la seda dental ayuda a eliminar restos de alimentos que se quedan atrapados entre los dientes. Además, es una forma de estimular las encías, reducir la placa y ayudar a reducir la inflamación en el área.

5 – Usar una pasta de dientes con flúor
Cuando se trata de pasta dental, hay elementos más importantes a tener en cuenta que el blanqueamiento y los sabores del mismo. Lo más importante de la pasta de dientes es que contenga flúor. El flúor es la mejor defensa contra la caries dental.

6 – Beber mucha agua
El agua continúa siendo la mejor bebida para la salud en general, incluida la salud bucal. Además, como regla general, se recomienda beber agua después de cada comida. Esto puede ayudar a eliminar algunos de los efectos negativos de las comidas y bebidas pegajosas y ácidas entre los cepillos.

7 – Considerar el enjuague bucal
El enjuague bucal ayuda de tres maneras: reduce la cantidad de ácido en la boca, limpia las áreas difíciles de cepillar dentro y alrededor de las encías y remineraliza los dientes. Los enjuagues bucales son útiles como una herramienta complementaria para ayudar a equilibrar las cosas.

8 – Limitar los alimentos azucarados y ácidos
Los alimentos con azúcar son malos para la salud dental. El azúcar se convierte en ácido en la boca, lo que puede erosionar el esmalte de los dientes. Estos ácidos son los que conducen a las caries. Las frutas ácidas, el té y el café pueden desgastar el esmalte de los dientes. Es uno de los consejos para cuidar los dientes. Es uno de los mejores consejos para cuidar los dientes.

9 – Coma frutas y verduras crujientes
Los alimentos preparados para el consumo son convenientes, pero no tanto cuando se trata de los dientes. Comer productos crujientes y frescos no solo contiene fibra más saludable, sino que también es la mejor opción para los dientes.

10 – Visitar al odontólogo al menos dos veces al año
Los hábitos de higiene oral a diario son cruciales para una salud oral general. De todas formas, es necesario ir al odontólogo una vez cada semestre. Se recomienda la visita para una revisión dental y limpieza dental profesional. De esta forma el paciente se asegura que la boca está limpia de caries dental, enfermedad de las encías y cualquier otra enfermedad dental.
Si el paciente tiene tendencia a tener problemas bucales, es posible que el dentista recomiende las visitas con mayor frecuencia.

Programar una visita al dentista en majadahonda

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en majadahonda semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

La clínica dental en majadahonda

Tenemos una clínica dental en majadahonda que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada.  Queremos mejorar la salud bucodental en majadahonda.  La clínica dental en majadahonda se llama Clínica Dental Dra. Herrero.

El dentista en majadahonda

Las dentistas en majadahonda, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes con la mejor tecnología.  La dentista en majadahonda ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com

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