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el poder de la sonrisa
2 junio 2017 - 15:03, por , en boadilla, sin comentarios

El poder de la sonrisa

Una gran sonrisa o el poder de la sonrisa puede aumentar la confianza en uno mismo y hacer sentirse bien, mientras que los dientes torcidos y descoloridos, amarillos o oscuros pueden tener el efecto contrario. Es importante entender cómo una gran sonrisa puede cambiar la forma en que uno mismo se ve, porque hay algunos beneficios psicológicos y fisiológicos que genera un gesto tan simple. Nuestra dentista en Boadilla explica el porqué de la falta de confianza y autoestima.

La falta de confianza en uno mismo y la escasa sonrisa

Las personas con dientes descoloridos (amarillos, oscuros), en descomposición, cocinados o desalineados tienen una tendencia de evitar a sonreír. Otros pueden tener la enfermedad de las encías y una halitosis constante (mejor conocido como mal aliento), y es muy frecuente que las personas cercanas empiecen a alejarse de ellos en una conversación, o miren hacia otro lado cuando hables. De esta forma intentan evitar respirar el mal aliento cada vez que hables.
Reconocer este comportamiento en otras personas puede dañar la confianza de uno mismo, y es especialmente perjudicial cuando ocurre a la gente en sus años más jóvenes. Los niños pueden ser bastante duros sobre ese tipo de cosas, y la vergüenza que experimentan sobre la sonrisa cuando son niños puede seguir con ellos cuando sean mayores.
Si estás preocupado por ocultar los dientes, en lugar de mostrar una sonrisa blanca, limpia y brillante, puede estar perdiendo algunos beneficios físicos y psicológicos.
Además de eso, puede continuar a alejarse de los demás en lugar de aprender a ser amigable y sociable. Sonreír en una situación social dice a la gente que eres abierto y amistoso. Te hace accesible y memorable.
El poder de la sonrisa, por otro lado, puede ayudar a aumentar la confianza en uno mismo y mejorar las experiencias sociales.

La psicología de la sonrisa

Varias pruebas han demostrado que el poder de la sonrisa puede:
– Mejorar el estado de ánimo

Esta es una respuesta fisiológica para mover los músculos involucrados con la sonrisa. Cuando sonríes, le dice al cerebro que es hora de liberar algunas endorfinas y empezar a sentirse bien.
– Hacer a otros felices

Sonriendo es literalmente contagioso. Sonreímos y otros que lo ven quieren hacer lo mismo. Así que una sonrisa real obtendrá una sonrisa real a cambio. Una sonrisa falsa sólo conseguirá una sonrisa falsa. Pero si no tiene la confianza para sonreír en primer lugar, es probable que no vea este tipo de reacción.
– Hacer que se vea más joven

Los estudios muestran que la gente juzgará una cara sonriente para ser más joven de lo que él o ella realmente es. Las expresiones neutrales parecen mirar su edad, mientras que los delincuentes parecen más viejos. Este es el poder de la sonrisa.
– Construir mejores relaciones

Una sencilla y simple sonrisa puede reducir el conflicto y hacer que otros se sientan más cómodos y abiertos a la conversación.
– Sea accesible

Si está sonriendo, más gente querrá hablar contigo, y menos gente se alejará mientras habla. El poder de la sonrisa es evidente. No deje que los dientes y las encías dañen la confianza en ti mismo
Algunas personas están demasiado avergonzadas en compartir la sonrisa. Tal vez este temor viene de algo que sucedió cuando eran jóvenes. Tal vez sea debido a un accidente que les hizo perder los dientes más tarde en la vida.

No tiene por qué ser así. Puede tener el tipo de sonrisa que te ayudará a construir la confianza.

La forma, la alineación y el color de los dientes y la salud de las encías pueden ser cambiados para mejorar la apariencia de la sonrisa. No tiene que tener miedo de sonreír. Puedes empezar a sonreír a los demás y verlos devolver el gesto. Es una cosa pequeña, pero puede hacer una gran diferencia.

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Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en boadilla semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

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