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higiene de la lengua
13 julio 2018 - 7:00, por , en boadilla, sin comentarios

El cuidado de la lengua

¿Tu lengua es blanca y tu boca está llena de mal olor? Factores a tomar en consideracion para la higiene de la lengua. Esto es lo que puedes hacer para mantener la lengua limpia.

Los expertos dicen que la condición de la lengua dice mucho sobre la conciencia de higiene de la lengua de cada persona. Además, revela el estado de salud de cada uno.

Nuestra dentista, Carolina De Larroque, dice que cepillarse los dientes es muy importante. Además, limpiar la lengua es igualmente esencial. Cepillarse la lengua de vez en cuando no es suficiente para mantener una buena higiene de la lengua.

10 consejos para mejorar la higiene de la lengua

Aquí hay algunos consejos de nuestras dentistas, incluyendo a la odontóloga Isabel De Larroque, que lo ayuda a mantener la higiene de la lengua en perfectas condiciones:

1 – Limpiar la lengua regularmente para evitar el crecimiento de bacterias

Puedes utilizar cepillos de dientes especiales para limpiar la lengua. Es importante usarlo con frecuencia para que sea efectivo.

2 – Raspador de lengua

Mientras raspas, no apliques demasiada presión.

Raspe con un movimiento hacia abajo al menos dos o tres veces. Si la presión es muy fuerte, puedes dañar la lengua.

3 – Puedes usar pasta de dientes para cubrir la lengua antes de rasparla

La pasta de dientes neutraliza las bacterias en la lengua y ayuda a eliminarlas fácilmente.

4 – Enjuague bien la boca con agua después de raspar

Una vez que has usado el raspador de lengua, asegúrate de enjuagar la boca con agua. De esta forma se recupera la humedad.

5 – Enjuague bucal

El enjuague bucal ayuda a eliminar el mal olor causado por la deposición de bacterias en la lengua.

Pero no lo uses a diario ya que puede causar un secado excesivo de la boca.

6 – Agua salada

Tomas un medio vaso de agua tibia y vierte media cucharadita de sal en él.

Enjuague la boca de cinco a seis veces al día con ella.

7 – Té verde

Si bebes té verde te ayuda a eliminar las bacterias orales.

8 – Uvas negras

Estos alimentos, como las uvas negras, pueden ser los culpables de un color no deseado en la lengua. Hay otros alimentos que pueden causar mal aliento.

9 – Fiebre alta

Cuando tienes fiebre alta, se forma una capa blanca en la parte superior de la lengua. Se puede eliminar mediante una limpieza regular, pero si eso no se puede hacer, es una infección por hongos.

Hay ungüentos para tales casos para mantener la lengua limpia.

10 – Agua

Beber mucha agua.

Algunas veces la deshidratación puede causar cambios en el color de la lengua.

Programar una visita al dentista en boadilla

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en boadilla semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

La clínica dental en boadilla del monte

Tenemos una clínica dental en boadilla del monte que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada.  Queremos mejorar la salud bucodental en boadilla.  La clínica dental en boadilla se llama Clínica Dental Infante Don Luis.

El dentista en boadilla del monte

Las dentistas en boadilla del monte, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes con la mejor tecnología.  La dentista en boadilla ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com

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