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lucir más joven
27 marzo 2017 - 18:39, por , en majadahonda, sin comentarios

Consejos dentales para lucir más joven

El cepillado dental y el uso del hilo dental pueden ayudarte a aferrarse a la buena apariencia y lucir más joven por más tiempo.La boca es algo más que una bonita sonrisa. Es también una puerta de entrada a la salud en general. Mantener esa puerta de entrada limpia puede ayudar a la boca saludable por más tiempo – y con un aspecto más joven.

Del mismo modo que los dientes rectos y blancos transmiten juventud, una sonrisa torcida, con los dientes descoloridos y desgastados, o la falta de dientes se relaciona con un aspecto envejecido.  La enfermedad periodontal provoca que las encías y los dientes remitan a aparecer más como resultado del mismo.

Recomendaciones relacionadas a la salud oral

Tal vez sea el momento de tratar a los dientes con un poco de respeto. El dentista comparte ideas que puedes aplicar ahora mismo para lucir una boca agradable.  Además, estas ideas tendrán un impacto directo en la salud bucal.

Deja el hábito de fumar. Hable con el dentista en la clínica dental para que te explique el impacto negativo que tiene fumar en la salud bucodental.

Mantener una boca juvenil y lucir más joven se reduce a pasos sencillos, probados y prácticos:

– Usar el hilo dental todos los días
Cepillar los dientes entre dos a tres minutos cada vez y 3 veces al día
– Visitar al dentista una vez cada seis meses
Tomarse el tiempo para cepillarse los dientes es lo que se necesita. El cepillado dental, el uso del hilo dental, y acudir al dentista es tan fácil de hacer, y todo el mundo debería hacerlo.

La visita al dentista

Las personas no toman la salud bucal en serio. Se toman su aspecto serio (hablamos del físico aunque la obesidad está aumentando en España). La sonrisa es una prioridad (aunque no lo es para todos), pero las personas no piensan en las encías y la importancia de las mismas en la salud oral.

El cepillado dental lleva tiempo y es un hábito que no siempre se hace de forma correcta. El hilo dental es uno de los hábitos más difíciles. Sólo el 25% de las personas usan el hilo dental.  La mayoría de las personas asocia el hilo dental con quitar restos de comida entre los dientes aunque hay más beneficios que este.

El uso adecuado del hilo dental se hace en unos dos minutos y es importante de pasarlo bien entre los dientes y las encías para intentar prevenir cualquier enfermedad dental como la caries dental o la enfermedad de las encías.
No hay que dejar de un lado la salud bucodental pensando que no pasará nada si no le damos importancia para lucir más joven.  El error de muchas personas es no dedicar los minutos necesarios a la salud bucal no solo como forma de lucir más joven sino que de prevenir cualquier enfermedad dental.

La inflamación de las encías: la enfermedad periodontal

La inflamación puede ocurrir cuando las bacterias y los restos de comida entran en los vasos sanguíneos alrededor de los dientes. La inflamación es la respuesta del cuerpo a estos invasores. Y si sucede una y otra vez, podrías terminar con una inflamación a largo plazo (crónica).

 

La boca es uno de los principales contribuyentes a los altos niveles de inflamación en el cuerpo. La inflamación crónica está vinculada a las enfermedades crónicas, incluyendo enfermedades del corazón, la diabetes, la artritis y la enfermedad de alzheimer. No está claro si la inflamación causa estas enfermedades o si es un marcador de alguna otra causa. Pero de cualquier manera, no es una buena señal.

Luego está la enfermedad periodontal, que afecta al 80% de la población. Es causada por una extensa acumulación de bacterias en las encías y los dientes. La enfermedad periodontal es la principal causa de la pérdida de los dientes. Las personas no dan mucha importancia cuando las encías sangran un poco o cuando ven o sienten las encías un poco incómodas.

La acumulación de bacterias, la inflamación, la caries dental y la enfermedad periodontal suceden en silencio y lentamente. Es por eso que muchas personas no saben que está sucediendo y tienen que ir al dentista. El dentista consigue ver todo lo que ocurre en la boca mientras que nosotros sin el conocimiento necesario no tenemos la más remota idea hasta que es demasiado tarde.

El cepillado dental y el uso de hilo dental cuando se hace de forma constante y correcta, reduce las bacterias o la acumulación de placa. Eso ayuda a prevenir la inflamación y la enfermedad de las encías.

Dientes manchados

Fumar y beber, en especial el vino tinto y café, pueden manchar los dientes y afectar la edad que te gustaría lucir. Los componentes de estas bebidas tiñen los dientes y por eso con el tiempo pierden el brillo y se vuelven más amarillos.
El blanqueamiento dental se ha convertido cada vez más popular y a menudo se comercializan como una manera de verse y sentirse más joven.

 
Los dentistas comentan que a pesar que el blanqueamiento dental puede mejorar temporalmente una sonrisa, todavía necesitas usar de forma constante el cepillado dental y el hilo dental. Hay que crear una rutina constante alrededor del cuidado dental para tener un impacto duradero y de esta forma lucir más joven mientras envejeces.

 
Por supuesto, tienes que hacer más cosas aparte de usar el cepillo dental, el hilo dental y visitar al dentista para mantenerse joven. Toda la salud importa. Si quieres retrasar el reloj del envejecimiento, hay que:

– Dormir lo suficiente

– Comer una dieta equilibrada

– Hacer ejercicio

– Mantener bajos los niveles de inflamación en las encías

 
No hay atajos para llegar y mantenerse saludable, y la salud oral no es la excepción. Trabaja para lucir más joven.

Las dentistas Isabel De Larroque y Carolina De Larroque están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda en su clínica dental: Clínica Dental Dra. Herrero en Majadahonda, Madrid.

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