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vitamina D
28 julio 2016 - 13:57, por , en majadahonda, sin comentarios

Importancia de la vitamina D para los dientes

Los dientes juegan un papel extremadamente importante en la salud del cuerpo humano y la vitamina D puede también influir.

Recientemente se ha descubierto que la caries dental en realidad puede conducir a problemas cardíacos e incluso causar la muerte, si la materia infectada encuentra su camino en la corriente sanguínea. Es por esta razón que la salud y el cuidado de los dientes son de suma importancia. Dicho esto, debes cuidar los dientes, acudir a la clínica dental para que tu dentista te haga una revisión dental de forma periódica.

En la revisión dental el dentista aprovechará para revisar las encías. La enfermedad de las encías, conocida como la enfermedad periodontal o gingivitis, es otra de las principales causas de los riesgos de la salud y hay muchas maneras de curar – o al menos poner freno – a este peligro.

Existen muchos peligros para el bienestar del físico de cada persona causado por la caries dental y la enfermedad periodontal. Es por esta razón que los dentistas están recomendando la ingesta de vitamina D, en un esfuerzo para combatir los efectos nocivos sobre la salud.

La vitamina D se produce en la piel del ser humano, pero, para que la producción se lleve a cabo, la piel tiene que estar expuesta a la luz del sol.

Teniendo en cuenta que los médicos recomiendan no estar expuestos al sol por temor a la activación de varios tipos de cáncer, parece una contradicción de recomendaciones.

Por ello, si decides estar expuesto al sol, hazlo con cuidado y en horas donde el sol no está en su plenitud.

¿Cómo la vitamina D afecta a la salud de los dientes (y los huesos, que son de una composición similar)?

La respuesta es que la vitamina D, per se, no hace nada en este departamento por sí mismo, ya que tiene que combinarse con el calcio con el fin de ser productivos.

El calcio es, de hecho, un metal que no sólo se encuentra en el cuerpo humano (como el hierro), pero en los alimentos específicos que tienen niveles altos de calcio.

El calcio es uno de los principales componentes de los dientes y los huesos de uno en torno al 70 por ciento, pero, a medida que envejecemos, los niveles de calcio se reducen.

Es por esta razón que los profesionales médicos recomiendan tomar un suplemento de calcio después de la edad de alrededor de 40, si se encuentran uno de los niveles de calcio a ser demasiado baja (por medio de un simple análisis de sangre).

El calcio puede ser absorbido por el cuerpo por el consumo de ciertos alimentos, productos lácteos y especialmente vegetales verdes oscuros.

La naturaleza simbiótica de vitamina D y calcio se encuentra en el hecho de que el calcio no es absorbido fácilmente por el esqueleto y los dientes sin la ayuda de su catalizador, la vitamina D.

Una vez que ambos se toman conjuntamente sobre una base diaria, los niveles de calcio en el cuerpo se elevarán, por lo tanto ayudando a mantener queridos huesos y dientes fuertes.

La vitamina D ahora también ha sido encontrada para ayudar en gran medida en el control de la enfermedad periodontal, mediante el fomento del crecimiento o incluso sólo en el fortalecimiento de los huesos alrededor de los dientes y también debido a que contiene una propiedad antiinflamatoria que ayuda a calmar la gingivitis.

Las dentistas Isabel De Larroque y Carolina De Larroque están a vuestra disposición en sus clínicas dentales para aclarar cualquier duda: Clínica Dental Infante Don Luis en Boadilla Del Monte, Madrid y Clínica Dental Dra. Herrero en Majadahonda, Madrid.

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