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3 agosto 2020 - 5:00, por , en boadilla, Comentarios desactivados

Salud bucodental en boadilla

En la clínica dental boadilla, el dentista ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Descubrimos 11 formas de mantener los dientes sanos.

Higiene oral

Lograr dientes sanos requiere toda una vida de cuidados. Incluso cuando te dicen que tienes los dientes bonitos, es crucial tomar los pasos correctos todos los días para cuidarlos y prevenir problemas dentales. Esto implica aplicar buenos hábitos de higiene oral a diario: cepillar los dientes todos los días 2 veces al día por 2 minutos; y usar el hilo dental una vez al día (se recomienda su uso antes de dormir).

11 formas de mantener los dientes sanos

El odontólogo en boadilla indicar 11 formas de mantener los dientes sanos:

1 – No te vayas a la cama sin cepillar los dientes: no es ningún secreto que la recomendación general es cepillar los dientes al menos dos veces al día. Aun así, muchas personas siguen sin poner atención a la salud bucal y en consecuencia no hacen uso del cepillo dental por la noche. Cepillar los dientes antes de acostarse elimina las bacterias que se acumulan durante el día.

2 – Cepillar los dientes adecuadamente: la forma en que te cepillas los dientes es muy importante. Si te cepillas los dientes inadecuadamente es casi tan malo como no hacer uso del cepillado dental. Aplica el cepillo de dientes con movimientos circulares suaves para eliminar la placa. La placa dental no removida puede endurecerse, lo que lleva a la acumulación de cálculos – sarro y gingivitis (enfermedad de las encías temprana).

3 – No descuides la lengua: la placa dental puede acumularse en la lengua. Esto no solo puede provocar mal olor bucal, sino que puede provocar otros problemas de salud bucal. Se recomienda cepillar la lengua suavemente cada vez que te cepilles los dientes.

4 – Usar una pasta dental con flúor: cuando se trata de pasta de dientes, hay elementos más importantes que buscar pasta dental blanqueadora o con sabor. Es fundamental que la pasta de dientes tenga flúor. El flúor es una defensa líder contra la caries dental. Funciona combatiendo los gérmenes que pueden provocar caries, además de proporcionar una barrera protectora para los dientes.

5 – El hilo dental es tan importante como el cepillado dental: muchas personas no dan importancia al uso de la seda dental. Usar el hilo dental es fundamental para eliminar los restos de alimentos atrapados entre los dientes. Es una forma de estimular las encías, reducir la placa y ayudar a reducir la inflamación en el área.

6 – No dejes que las dificultades del hilo dental te detengan: usar hilo dental puede ser difícil, especialmente para niños pequeños y adultos mayores con artritis. En lugar de rendirse, se debe buscar herramientas que puedan ayudarte a usar el hilo dental.

7 – Considerar enjuague bucal: el enjuague bucal ayuda de tres maneras: reduce la cantidad de ácido en la boca, limpia las áreas difíciles de cepillar y remineraliza los dientes. Los enjuagues bucales son útiles como una herramienta complementaria para ayudar a mantener la salud bucal sana.

8 – Beber más agua: el agua sigue siendo la mejor bebida para la salud en general, incluida la salud bucal. Además, como regla general, el mejor dentista en boadilla recomienda beber agua después de cada comida. Esto puede ayudar a eliminar algunos de los efectos negativos de los alimentos y bebidas pegajosos y ácidos entre los dientes.

9 – Comer frutas y verduras crujientes: los alimentos listos para comer son convenientes, pero quizás no tanto en lo que respecta a los dientes. Comer productos frescos y crujientes no solo contiene más fibra saludable, sino que es la mejor opción para los dientes.

10 – Limitar los alimentos azucarados y ácidos: el azúcar se convierte en ácido en la boca, lo que puede erosionar el esmalte de los dientes. Estos ácidos son los que conducen a las caries dentales. Si bien no necesariamente tienes que evitar tales alimentos por completo, no está de más estar atento.

11 – Visitar al dentista por lo menos dos veces al año: se recomienda aplicar buenos hábitos de higiene bucal a diario. Además, se debe visitar la mejor clínica dental en boadilla 2 veces al año para mantener los dientes sanos y prevenir las enfermedades dentales. Las revisiones dentales aseguran a los pacientes una sonrisa radiante.

Odontólogo en boadilla del monte

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en boadilla semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Clínica dental en boadilla del monte

Tenemos una clínica dental en boadilla del monte que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada.  Queremos mejorar la salud bucodental en boadilla.  La clínica dental en boadilla se llama Clínica Dental Infante Don Luis.

Dentista en boadilla del monte

Las dentistas en boadilla del monte, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes con la mejor tecnología.  La dentista en boadilla ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com

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