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15 marzo 2021 - 5:00, por , en boadilla, sin comentarios

En la clínica dental boadilla, el dentista ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Explicamos los 5 alimentos buenos para los dientes.

Salud bucal en boadilla

Beber un refresco ocasional no causa daños catastróficos en los dientes, pero los hábitos alimenticios poco saludables con el tiempo pueden tener un efecto perjudicial en la salud bucal. Los alimentos con alto contenido de azúcar y ácido pueden causar deterioro dental y dañar el esmalte dental. Esto puede conducir a la caries dental y otros problemas dentales. Conoce los 5 alimentos buenos para los dientes y las encías con la ayuda del mejor dentista en boadilla. Esto puede ayudar a mantener una sonrisa radiante. Asimismo, no hay que olvidar los buenos hábitos de higiene bucal y revisiones dentales y limpiezas dentales de forma frecuente.

Alimentación

El odontólogo en boadilla destaca los 5 mejores alimentos para los dientes. Los destacamos abajo en detalle:

  • Verduras: las verduras son buenas para los dientes porque contienen mucha fibra que requiere mucha masticación y producción de saliva. La saliva ayuda a limpiar los dientes y neutraliza los ácidos que pueden descomponer el esmalte.
  • Queso: el queso es una buena opción para mantener los dientes fuertes. Hay varios motivos por ello, entre los que destacamos: contiene calcio y proteínas que fortalecen el esmalte dental, mientras que la masticación aumenta la producción de saliva. El queso puede elevar el pH en la boca y disminuir el riesgo de caries dental.
  • Nueces: las nueces como las almendras o los anacardos pueden mantener los dientes sanos porque son una buena fuente de vitaminas como el calcio y las proteínas, sin una gran cantidad de azúcar. Recuerda siempre tener cuidado al masticar alimentos duros.
  • Zanahorias: las verduras crudas crujientes como las zanahorias ayudan a romper la placa dental mientras se limpian los dientes y las encías. Las manzanas y el apio son otras opciones validas para la salud bucal.
  • Té verde: el té verde tiene una variedad de beneficios para la salud, incluidas las bacterias y los antioxidantes que combaten las enfermedades. El té contiene flúor que previene la caries dental y fortalece el esmalte dental.

Comidas que se deben evitar

No es necesario mantenerse alejado de las bebidas como los refrescos y el café que pueden causar manchas dentales. No obstante, hay que tener en cuenta la cantidad de estos alimentos que consumes para cuidar los dientes. El blanqueamiento dental es una opción para las personas que notan manchas dentales por culpa de bebidas oscuras. De todas formas, las caries son una consecuencia más grave que requiere tratamiento dental. Hay que vigilar el consumo de estos productos:

  • Refrescos
  • Caramelos
  • Carbohidratos
  • Café
  • Cítricos

Revisión dental

El dentista recomienda unos buenos hábitos de higiene bucal. Asimismo, debes acudir a la mejor clínica dental en boadilla para una revisión de los dientes y una limpieza dental cada 6 meses. Se puede mantener los dientes limpios y prevenir las enfermedades dentales. El odontólogo ofrece una atención personalizada para asegurar una salud bucal saludable. Consigue una sonrisa radiante y sana.

Odontólogo en boadilla del monte

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental cada 6 meses en boadilla. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Clínica dental en boadilla del monte

Tenemos una clínica dental en boadilla del monte que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada.  Queremos mejorar la salud bucodental en boadilla.  La clínica dental en boadilla se llama Clínica Dental Infante Don Luis.

Dentista en boadilla del monte

Las dentistas en boadilla del monte, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes con la mejor tecnología.  La dentista en boadilla ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com

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