6 Consejos para dejar de apretar los dientes

7 noviembre 2020 - 5:00, por admin, en boadilla, Comentarios desactivados

Dentista en boadilla

En la clínica dental boadilla, el dentista ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Comentamos 6 consejos para dejar de apretar los dientes.

Bruxismo

Durante una revisión dental rutinaria el mejor dentista en boadilla me pregunta si estoy estresado. Los dientes muestran evidencia de bruxismo. El odontólogo en boadilla explica que el bruxismo, una afección causada con mayor frecuencia por el estrés, implica rechinar los dientes, ya sea de noche o durante todo el día, sin darse cuenta.

¿Te despiertas con dolor de cabeza, dolor de mandíbula o dolor de cuello? Entonces es posible que estás apretando los dientes inconscientemente. El bruxismo es un trastorno bastante común. A menudo, es leve y puede que ni siquiera requiera tratamiento dental. Sin embargo, si la afección es lo suficientemente grave, puede causar daños irreversibles en los dientes. Algunos ejemplos de problemas dentales son: desgaste del esmalte dental, fractura de los dientes o tratamientos dentales tocados. Entonces, ¿cómo puedes dejar de apretar los dientes y mantener intacta la sonrisa?

6 Consejos para dejar de apretar los dientes

El odontólogo boadilla del monte ofrece 6 consejos para dejar de apretar los dientes. Los detallamos abajo:

Reducir el estrés: el aumento de la ansiedad o el estrés es una de las causas de apretar los dientes, según el dentista de confianza en boadilla. Para reducir el bruxismo, debes aprender a manejar el estrés.
Usar un protector bucal o férula dental: los protectores bucales y las férulas dentales se usan por la noche mientras duermes. No elimina el bruxismo, pero protege los dientes y ayuda a redistribuir la fuerza de apretar o rechinar los dientes. Los protectores personalizados son de mayor calidad.
Corregir dientes desalineados: el tratamiento dental de ortodoncia puede ser una solución si el bruxismo parece ser causado por un problema con la alineación de los dientes. El ortodoncista puede ajustar los dientes con aparaos dentales para corregir la mordida y alineación. Cuando el bruxismo ha desgastado tanto el diente que tiene problemas para masticar, el dentista boadilla del monte puede recomendar un tratamiento reconstructivo como coronas dentales.
Evitar la cafeína y el alcohol: se debe evitar la cafeína y otras sustancias estimulantes en la noche. Café, té, refrescos y chocolate deben estar fuera de los límites después de la cena. Estos estimulantes afectan la calidad del sueño, lo que lo hace más propenso a apretar los dientes durante el sueño. Del mismo modo, evitar el alcohol por que también afecta negativamente la calidad del sueño.
Relajante muscular: si el bruxismo es particularmente grave, el dentista boadilla puede recomendar que tomes un relajante muscular antes de dormir. Un relajante muscular ayuda a evitar que la mandíbula se apriete durante la noche. Estos tipos de drogas pueden crear hábito, por lo que deben usarse con precaución.
Acupuntura: la evidencia anecdótica sugiere que la acupuntura puede calmar el bruxismo. Aunque no se ha demostrado clínicamente que la acupuntura cure el bruxismo, muchas personas han informado que los tratamientos regulares han reducido el acto de rechinar los dientes.

Revisión dental

El dentista recomienda buenos hábitos de higiene oral. Además, se debe acudir a la mejor clínica dental en boadilla para una revisión dental periódica. A las personas que sufren de bruxismo se les recomienda los 6 consejos para dejar de apretar los dientes.

Odontólogo en boadilla del monte

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en boadilla semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Clínica dental en boadilla del monte

Tenemos una clínica dental en boadilla del monte que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada. Queremos mejorar la salud bucodental en boadilla. La clínica dental en boadilla se llama Clínica Dental Infante Don Luis.