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19 marzo 2020 - 7:00, por , en majadahonda, Comentarios desactivados

Bruxismo en majadahonda

En la clínica dental majadahonda, el dentista ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Descubre los síntomas de apretar los dientes por la noche.

Apretar los dientes por la noche

¿Te levantas por la mañana con dolor en la mandíbula? ¿Tu pareja escucha ruidos nocturnos de tu lado de la cama? Es posible que debes aprender a dejar de apretar los dientes por la noche. Este hábito común es la causa de varias afecciones dentales graves, por lo que vale la pena solucionarlo.

Rechinar los dientes

Los dentistas en majadahonda tienen un nombre para rechinar los dientes y apretar los dientes. Esta enfermedad dental se llama bruxismo. Si lo haces de noche, se llama bruxismo del sueño. Muchas veces, el odontólogo en majadahonda nota la afección porque cuando se vuelve lo suficientemente grave, puede dañar el esmalte de los dientes.

Síntomas del bruxismo

El dentista de confianza en majadahonda describe algunos síntomas del bruxismo, entre ellos:

Si ves alguno de estos síntomas, consulta con el mejor dentista en majadahonda para evaluar las posibles causas. Si no se aborda, el bruxismo puede dañar el esmalte dental o los dientes rotos o dientes astillados. Puedes tomar medidas proactivas para evitar apretar los dientes por la noche.

Dientes aplastados

La mayor parte de las personas que aprietan y rechinan los dientes sufren de estrés emocional o la ansiedad. Para evitar que ocurra el bruxismo, debes comenzar abordando cualquier situación estresante en tu vida. Luego, debes seguir estos pasos para relajarte antes de acostarse:

  • Pensamientos negativos: mantén un bloc de notas junto a tu cama. Si sientes ansiedad antes de dormir, dedica cinco minutos para escribir tus sentimientos. Este proceso puede ayudar a calmar los pensamientos negativos recurrentes que pueden ser la causa del apretamiento dental nocturno.
  • Practicar la conciencia consciente: cuando cierra los ojos para quedarse dormido, debes tomar conciencia de la tensión en la mandíbula. A veces, solo el movimiento de poner la cabeza sobre la almohada indica que la mandíbula comienza a apretarse. Afloja y relaja conscientemente los músculos de la mandíbula y la cara. Si te despiertas durante la noche, repita el proceso de relajación.
  • Pide ayuda a tu pareja: si tu compañero de cama te escucha rechinando por la noche, pide que te dé un codazo. Cuando te despiertas, repita el ejercicio de conciencia plena antes de volver a dormir.
  • Considerar un protector bucal: si necesitas ayuda para aprender a dejar de apretar los dientes por la noche, habla con el odontólogo majadahonda acerca de cómo conseguir un protector bucal.

Odontólogo en majadahonda

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en majadahonda semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Clínica dental en majadahonda

Tenemos una clínica dental en majadahonda que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada.  Queremos mejorar la salud bucodental en majadahonda.  La clínica dental en majadahonda se llama Clínica Dental Dra. Herrero.

Dentista en majadahonda

Las dentistas en majadahonda, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes con la mejor tecnología.  La dentista en majadahonda ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com

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