En la clínica dental boadilla, el dentista ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Explicamos el impacto de las bebidas azucaradas en boadilla en la salud bucal.

Sonrisa

Las bebidas endulzadas se han convertido en un placer que muchas personas consumen todos los días. La verdad es que estas bebidas no son saludables, especialmente para la salud dental. Todos tienen bacterias dañinas en la boca que comen los azúcares que consumimos. Las bacterias obtienen energía del azúcar, pero en el proceso producen ácido. El ácido que producen puede dañar los dientes, provocando la formación de caries dental o la erosión dental. Hay que vigilar el consumo de bebidas azucaradas en boadilla.

Bebidas con azúcar

Algunas de las bebidas más comunes que los pacientes beben en realidad tienen alto contenido de azúcar, incluso las bebidas que se comercializan como saludables. Debes reflexionar si crees que estás a salvo con bebidas como el zumo. Un vaso de zumo de manzana puede contener una cantidad similar de azúcar al vaso de refresco. Según la mejor clínica dental en boadilla, el azúcar no debe representar más del 10% de las calorías diarias. Solo un vaso de ese zumo de manzana es la ingesta necesaria para muchas personas para un día completo.

Salud

Lo mejor es eliminar las bebidas azucaradas de nuestras dietas.  Se recomienda a las personas que tienen dificultad en dejar de beber estos productos que reduzcan la cantidad de bebidas azucaradas en boadilla que consumen y la sustituyan con bebidas más sanas. Aquí hay una lista de bebidas que están llenas de azúcar y bebidas que son mejores opciones.

Bebidas con azúcar

• Refrescos
• Bebidas energéticas
• Chocolate con leche
• Batidos
• Zumo de frutas

Bebidas recomendadas

• Agua

• Té

• Leche

• Agua sin gas

• Zumo de frutas diluido

Todas las bebidas recomendadas tienen poco o nada de azúcar. Eso significa que no le dan a la bacteria en la boca la oportunidad de causar problemas y producir ácido que pueda dañar los dientes. El agua puede contener flúor, que protege los dientes contra las caries. El calcio en la leche ayuda a mantener los dientes fuertes.

Cuidados orales

El dentista ofrece algunos consejos a los pacientes que que no pueden resistir a una taza matutina de café, té o zumo endulzado. Se pueden proteger los dientes mientras disfrutas de tus caprichos. Detallamos abajo:

• Beber: se recomienda beber de forma rápida para que las bacterias no tengan tiempo para comer el azúcar y crear caries dentales. Las personas que beben rápido dan tiempo a la boca para limpiar lo malo. Se debe tratar de tomar cafés, tés o refrescos endulzados de una sola vez en lugar de beberlos durante un período de tiempo más prolongado.
• Flúor: el flúor es tu amigo. Si el agua está fluorada, bebe agua del grifo para mejorar la salud dental. El flúor protege los dientes y reduce la cantidad de caries.
• Higiene oral: se recomienda cepillar los dientes y usar el hilo dental. Cepillar los dientes dos veces al día y hacer uso de la seda dental una vez al día. Pregunta al dentista sobre la mejor manera de hacer esto. Ayuda a todos los niños a cepillarse y usar hilo dental bien. Además, es importante hacer una revisión dental cada 6 meses.

La mejor fórmula para mantener los dientes sanos es saber qué bebidas contienen azúcar y que las bebidas endulzadas con azúcar pueden dañar la salud dental. Establezca algunos objetivos para que la familia siga estos consejos. Los buenos hábitos comienzan a una edad temprana. Ayuda a los hijos a tomar decisiones saludables sobre lo que eligen beber. Los padres deben dar un ejemplo para que todos tengan una sonrisa saludable.

Odontólogo en boadilla del monte

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en boadilla semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Clínica dental en boadilla del monte

Tenemos una clínica dental en boadilla del monte que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada.  Queremos mejorar la salud bucodental en boadilla.  La clínica dental en boadilla se llama Clínica Dental Infante Don Luis.

Dentista en boadilla del monte

Las dentistas en boadilla del monte, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes con la mejor tecnología.  La dentista en boadilla ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com