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18 enero 2020 - 5:00, por , en boadilla, Comentarios desactivados

Salud bucal boadilla

En la clínica dental boadilla, el dentista ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Descubrimos algunos consejos de higiene dental en boadilla.

Cuidado dental

Cuando estás con un grupo de amigos y alguien decide sacar una foto, pero no tienes una sonrisa radiante, te quedas a cuadros. Si tienes la sensación de tener los dientes sucios o no tan limpios como debes, es bueno acudir a la mejor clínica dental en boadilla para pedir algunos consejos de higiene dental en boadilla.

Tener una mala higiene bucal puede poner a tus amigos en un compromiso si tienen que decir sonreír para sacar una foto. Sin embargo, no poder sonreír no se compara con los problemas dentales que puedes tener si no cuidas de los dientes. Las enfermedades como las enfermedades de las encías, el cáncer oral y el mal aliento (que a menudo es una indicación de otros problemas orales) pueden invadir la boca y hacer de tu vida un infierno. Acuda al dentista de confianza en boadilla del monte.

Higiene dental en boadilla

¿Estás cansado de mantener los labios cerrados en los círculos sociales? ¿O quizás conoces a alguien que tiene una pesadilla dental? Aquí hay algunos consejos de higiene dental en boadilla para garantizar que siempre mantenga los dientes blancos y saludables.

Cepillarse la boca adecuadamente

Sí, dije boca, no dientes. La razón es que los dientes no son lo único en la boca. Aparte de la boca, tienes la encía, la lengua y el paladar. Estos necesitan una limpieza diaria.

Al cepillarse, coloque las cerdas del cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados cerca de la línea de las encías, de modo que las cerdas estén en contacto tanto con los dientes como con las encías. Cepillar con un movimiento hacia adelante y hacia atrás, arriba y abajo. Cuando terminas, repita el mismo procedimiento para las superficies internas de los dientes y las encías.

Luego cepillar las superficies de la lengua y el techo de la boca. Esto ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal aliento. Recuerda cepillarse los dientes y las encías ligeramente; no los ataque con las cerdas, ya que esto hace más daño.

Además, acostúmbrese a cepillarse los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la noche.

Usar hilo dental regularmente

Por bueno que sea cepillarse los dientes regularmente, no es suficiente. El cepillado dental puede limpiar la superficie de los dientes, pero no puede hacer lo mismo para los espacios entre los dientes.

Aquí es donde entra el hilo dental. Ayuda a eliminar los residuos de alimentos y otras sustancias perjudiciales atrapadas entre los dientes. Si realmente te importa la higiene dental, adquiera el hábito de usar hilo dental al menos una vez al día.

Dieta que no daña a los dientes

Para la mayoría de las personas, nuestra razón principal para comer algo es que sabe bien. ¿Pero alguna vez hemos considerado lo que estos diferentes alimentos o refrigerios hacen a nuestros dientes? Los alimentos como nueces, frutas (como manzanas), queso, pollo y vegetales son buenos para los dientes. Algo adicional que debes saber sobre el queso es que hace que la glándula salival produzca más saliva, lo que neutraliza el ácido.

Limitar la ingesta de refrescos y alcohol

El tabaco es algo de lo que debes huir. Evitar esto puede prevenir de algunas complicaciones periodontales como el cáncer oral. Además, las cosas que bebes o comes para enmascarar el olor del tabaco, como los dulces, el té o el café, terminan de duplicar el daño a los dientes ya causado por el tabaco.

Debes limitar el consumo de refrescos y alcohol. Estos contienen fósforo, que es un mineral importante para una salud. Pero demasiado de todo es malo y esto se aplica al fósforo. Demasiado puede agotar el nivel de calcio del cuerpo, causando problemas de higiene dental como caries dental y enfermedades de las encías.

En su lugar, usa bebidas que ayuden a fortalecer el esmalte dental. El agua es lo que hidrata el cuerpo mejor que cualquier bebida azucarada.

Aquí hay un consejo útil: si debes beber refrescos o alcohol, hágalo con una pajita para evitar que la bebida tenga contacto directo con los dientes.

Revisión de los dientes

Aplicar todo lo indicado en los puntos anteriores no es una excusa para no ir a una revisión dental periódica. Todo lo que puedes hacer es aplicar buenos cuidados dentales y luego dejar el resto al odontólogo boadilla.

Tienes que crear un hábito visitar la mejor clínica dental regularmente para una revisión dental y limpieza de los dientes. Hay problemas dentales que quizás no puedes identificar por tu cuenta. Adherirse a esto puede ahorrar todo un mundo de dolor de dientes a largo plazo.

Flúor en la boca antes de acostarse

El fluoruro ayuda a fortalecer la superficie del diente, entonces ¿por qué enjuagarlo después de cepillarse los dientes?

Para muchas personas puede no ser ideal llevar residuos de pasta de dientes en la boca todo el día y, francamente, no tiene sentido lógico, ya que probablemente cometes el error de tragarlo durante el transcurso del día.

Por lo tanto, no es aconsejable hacer esto al cepillarse los dientes por la mañana mientras se prepara para el trabajo. ¿Pero qué hay de la noche antes de irte a la cama? Este es un mejor momento para hacer esto. Permite que el flúor se asiente en la superficie de los dientes al no enjuagar la pasta con agua después del cepillado dental.

Si acabas de comer una comida que deja residuos en la boca, cepilla los dientes dos veces al día. La primera vez es deshacerse de los residuos de alimentos y evitar la proliferación bacteriana. Después de cepillarse los dientes la segunda vez, simplemente escupe la pasta de dientes y deja los residuos en los dientes en lugar de enjuagarlos con agua. Se recomienda visitar al odontólogo en boadilla del monte.

Odontólogo en boadilla del monte

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en boadilla semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Clínica dental en boadilla del monte

Tenemos una clínica dental en boadilla del monte que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada.  Queremos mejorar la salud bucodental en boadilla.  La clínica dental en boadilla se llama Clínica Dental Infante Don Luis.

Dentista en boadilla del monte

Las dentistas en boadilla del monte, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes con la mejor tecnología.  La dentista en boadilla ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com

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