La importancia de la nutrición en la salud bucal

El odontólogo explica la importancia de la nutrición en la salud bucal. La alimentación impacta directamente en los dientes y la boca y además tiene un efecto en la salud general. Una dieta rica en nutrientes ayuda a mantener la salud oral y general saludables.

Se debe crear conciencia sobre la importancia de llevar una dieta saludable para la salud general y la salud bucodental. La clínica dental boadilla intenta compartir los beneficios de una dieta equilibrada para la salud bucal.

Alimentación

Muchas personas conocen los conceptos básicos para comer bien. Estos incluyen cosas como evitar demasiada comida rápida y comer más vegetales. No obstante, los entresijos para optimizar realmente la nutrición pueden volverse complicados y confusos.

La nutrición adecuada ya no está tan claramente definida. No obstante, muchos conceptos básicos siguen en pie, incluido comer:

• Frutas
• Verduras
• Cereales integrales
• Proteínas magras
• Lácteos

Alimentos ricos en nutrientes

El odontólogo indica que seguir una dieta balanceada ayuda a mantener una salud general sana. Además, ayuda a proteger el cuerpo de enfermedades graves.

Asimismo, el dentista comenta que lo que comes afecta la salud de la boca. Las personas toman medidas para mantener la salud bucal sana si eligen alimentos ricos en nutrientes. Sin embargo, pones la boca en mayor riesgo de problemas dentales cuando sigues una dieta pobre.

Azúcar

Es obvio que el odontólogo no recomienda el consumo de alimentos con azúcar. La alimentación azucarada puede producir una serie de enfermedades orales como por ejemplo la caries dental.

Los alimentos con azúcar pueden causar estragos en los dientes. Los niveles de ácido en la boca aumentan cuando se consume algún alimento con azúcar. Es este ácido el que ataca el esmalte dental, lo desgasta. En este momento los dientes quedan expuestos a bacterias y en riesgo de caries dentales. Asimismo, una reducción en el esmalte puede aumentar la sensibilidad dental o dar a los dientes una apariencia oscura y opaca.

Problemas de salud

El azúcar tiende a captar toda la atención cuando se relaciona la alimentación con la salud bucal. No obstante, hay que tener en cuenta los azúcares ocultos en los alimentos.

Los carbohidratos se descomponen en azúcares simples a medida que los comemos aunque no suelen tener un sabor dulce. Estos azúcares son tan peligrosos como los que se encuentran en las golosinas envasadas en azúcar.

La clínica dental recomienda tratar de adquirir el hábito de leer las etiquetas de información nutricional. Esto puede ayudar a reducir el consumo de azúcar y carbohidratos, el consumo de grasas, colesterol y sodio.

El equipo dental está a la disposición para ayudar a cada paciente a mejorar sus hábitos alimenticios. Es una buena forma de mantener la salud bucal saludable.

El dentista en boadilla ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes.

Revisión dental

El dentista recomienda unos buenos hábitos de higiene bucal. Asimismo, debes acudir a la mejor clínica dental para una revisión de los dientes y una limpieza dental cada 6 meses. Se puede mantener los dientes limpios y prevenir las enfermedades dentales. El odontólogo ofrece una atención personalizada para asegurar una salud bucal saludable. Consigue una sonrisa radiante y sana.

Limpieza dental en boadilla del monte

Hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental cada 6 meses en boadilla. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Salud dental en boadilla

Tenemos una clínica dental en boadilla del monte que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos.  Queremos mejorar la salud bucodental en boadilla.  La clínica dental en boadilla se llama Dentalarroque.

Higiene bucal

Las dentistas en boadilla del monte, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes.  La dentista en boadilla ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en https://www.dentalarroque.es