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6 julio 2020 - 7:00, por , en majadahonda, Comentarios desactivados

Dieta en majadahonda

En la clínica dental majadahonda, el dentista ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Descubrimos la relación entre nutrición y salud dental.

Nutrición y salud dental

¿Sabía que los dientes sanos están relacionados con una dieta equilibrada y una alimentación saludable? Tanto como cepillar los dientes a diario, usar hilo dental y enjuagar es importante, lo que comes puede tener un impacto significativo en la salud bucal.

Al deshacerse de los alimentos poco saludables de la dieta y visitar al mejor dentista en majadahonda para una revisión dental periódica. Se recomienda una vez cada 6 meses, aunque el tiempo estimado varía entre cada paciente. Esto aumenta las posibilidades de mantener los dientes sanos y disminuye las posibilidades de contraer enfermedad de las encías. Conoce la relación entre nutrición y salud dental.

¿Cuál es la correlación entre la dieta y la nutrición saludable de los dientes?

Los alimentos que contienen azúcares pueden provocar caries dentales. De hecho, los dentistas majadahonda creen que la enfermedad progresa más rápido y es potencialmente más grave en personas con una nutrición deficiente.

Según la mejor clínica dental en majadahonda, una dieta adecuada y equilibrada es buena para la salud bucal y la salud general. Sin los nutrientes adecuados, los dientes y las encías se vuelven más susceptibles a la caries y la enfermedad de las encías y puede ser más difícil para los tejidos de la boca resistir la infección.

Para controlar la cantidad de azúcar que comes es recomendable acudir al dentista de confianza en majadahonda. Ahí recibes información nutricional y las etiquetas de los ingredientes en los alimentos y bebidas. De esta forma, puedes elegir las opciones con menor contenido de azúcar, pero la mejor opción es comprar ingredientes naturales (en lugar de alimentos procesados ​​o enlatados) para mantener una buena dieta.

Alimentos y bebidas que se debe evitar:

– Meriendas azucaradas: el azúcar es una de las principales causas de problemas dentales.

– Alimentos procesados ​​de alimentos que han sido genéticamente modificados.

Alimentos con alto contenido de azúcar o sustitutos del azúcar

Bebidas deportivas: las bebidas deportivas no contienen azúcares, pero contienen muchos ácidos. El ácido en estas bebidas descompone el esmalte de los dientes, haciendo que los dientes se vuelven demasiado sensibles a los cambios de temperatura y al tacto.

– Abstenerse de bebidas que manchan los dientes.

Fumar: los cigarrillos son perjudiciales para la salud oral y salud general. Además de contener nicotina, los cigarrillos contienen productos químicos nocivos.

Algunos bocadillos de buen sabor que no dañan los dientes:

Alimentos que contienen lácteos: la leche, el yogur y el queso contienen calcio, que ayuda a desarrollar los dientes y fortalece los dientes y las encías.

Frutas y verduras crudas: para vegetarianos, veganos o con restricciones dietéticas, (es decir, intolerancia a la lactosa) las frutas y verduras contienen una tonelada de vitaminas que son muy importantes para la buena salud bucal. Las frutas y verduras son de naturaleza fibrosa, lo que significa que pueden estimular las glándulas salivales para liberar mucha saliva, lo que a su vez protege los dientes.

Chicle sin azúcar: el chicle sin azúcar aumenta el flujo salival en la boca. La saliva elimina los alimentos, neutraliza el ácido en la boca y puede reparar los dientes dañados.

Todo lo que comes tiene un impacto en el cuerpo y la salud general. Por eso es tan importante visitar al odontólogo majadahonda para una revisión de los dientes cada 6 meses. Este tipo de visitas asegura una salud bucodental saludable y previene las enfermedades dentales.

Odontólogo en majadahonda

Por último, pero no menos importante, hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en majadahonda semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Clínica dental en majadahonda

Tenemos una clínica dental en majadahonda que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos con una atención única y personalizada.  Queremos mejorar la salud bucodental en majadahonda.  La clínica dental en majadahonda se llama Clínica Dental Dra. Herrero.

Dentista en majadahonda

Las dentistas en majadahonda, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes con la mejor tecnología.  La dentista en majadahonda ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com

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