En la clínica dental boadilla, el dentista ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes.  El paciente que sufre un trastorno del sueño debe elegir un tratamiento para la apnea.

Dentalarroque

La Clínica Dental Infante Don Luis (clínica dental en boadilla del monte) y la Clínica Dental Dra. Herrero (clínica dental en majadahonda) pertenecen a la empresa Dentalarroque. Dentalarroque es una empresa creada por las dentistas Isabel De Larroque Herrero, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque Herrero. Las odontólogas trabajan en ambas clínicas dentales para ofrecer una atención personalizada a cada paciente. La prioridad de las dentistas de Dentalarroque es mejorar la salud bucal de cada uno de sus pacientes.

Clínica dental en boadilla

La apnea del sueño es un trastorno que causa una mala calidad del sueño. Esto ocurre debido a las pausas incontrolables de la respiración, la respiración profunda durante el sueño y el despertar repentinamente sobresaltado. Una persona con apnea del sueño puede dejar de respirar repetidamente muchas veces sin que la persona se dé cuenta de ello. De hecho, un hallazgo aterrador es que muchas personas con apnea del sueño piensan que realmente duermen bien.

Esto es más que un simple ronquido: es un diagnóstico médico grave y puede provocar varios síntomas negativos y una peor calidad de vida. Las personas con apnea del sueño se activan para despertarse repentinamente y aspirar aire para reabrir las vías respiratorias. Todo el proceso de la respiración asociado con la apnea puede causar ronquidos fuertes, ruidos de asfixia, falta de sueño y sensación de fatiga. Pide una cita con el dentista de confianza en boadilla.

Dentista en boadilla

Perder el sueño puede quitarle años a tu vida. Las complicaciones a largo plazo de la apnea pueden incluir un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Otras enfermedades pueden incluir accidente cerebrovascular, diabetes, obesidad, depresión, problemas de memoria, virus y disfunción sexual. Los trastornos del sueño se han correlacionado con bajo rendimiento laboral, bajas notas en el colegio y mayor susceptibilidad a los resfriados y la gripe.

Muchas personas con apnea del sueño usan una máscara de respiración para ayudar a controlar los síntomas. Esto no detiene los problemas subyacentes asociados con la apnea del sueño, incluida la inflamación de los músculos de la garganta. La apnea del sueño se puede tratar y prevenir haciendo modificaciones en el estilo de vida, como perder peso, reducir la inflamación, mejorar su dieta y comenzar una rutina de ejercicios regular. Elije un tratamiento para la apnea.

Trastorno del sueño en boadilla

El dentista de confianza en boadilla del monte ofrece distintas posibilidades para mejorar la calidad del sueño. Se recomienda a los pacientes que sufren del trastorno del sueño tener en consideración un tratamiento para la apnea, entre los que se pueden destacar:

1 – Alcanzar y mantener un peso saludable

Una de las razones por las que el aumento de peso aumenta tanto el riesgo de apnea es porque aumenta el interior del cuello. Esto afecta los músculos de la garganta y la capacidad respiratoria. Cuanto más sobrepeso tienes, más probabilidades tienes de tener trastornos del sueño. Los depósitos de grasa alrededor de la vía aérea superior pueden obstruir la respiración normal.

Los consejos de la mejor clínica dental en boadilla para alcanzar y mantener un peso corporal saludable incluyen:

• Comer una dieta con alto contenido de fibra: algunas de las mejores fuentes de fibra dietética son las verduras frescas, frutas, nueces o legumbres germinados.
• Usar grasas saludables y consumir suficiente proteína: el aceite de coco tiene efectos naturales para quemar grasa. Además, ofrece muchos otros beneficios, como mejorar la salud intestinal. Otras grasas saludables incluyen aceite de oliva real, aguacate, grasas de carne de res alimentada con pasto, nueces y semillas.
• Hacer ejercicio regularmente: el ejercicio es una receta para dormir bien. Ayuda a regular las hormonas, agrega masa muscular, quema calorías y puede romper la congestión nasal. Intentar realizar al menos 30 minutos de actividad moderada, como una caminata rápida, la mayoría de los días de la semana.
• Tratar de usar aceites esenciales para bajar de peso: los aceites naturales pueden ayudar a controlar el apetito, las hormonas y los síntomas digestivos.

Tratamiento dental en boadilla

2 – Evitar el exceso de alcohol, fumar y el uso excesivo de sedantes

Se ha demostrado que el alcohol interfiere con la calidad del sueño. Asimismo, puede relajar los músculos de la garganta, incluidos la úvula y el paladar, que son necesarios para ayudar a controlar la respiración. Fumar y el alcohol pueden contribuir a la inflamación y la retención de líquidos en las vías respiratorias, lo que altera el sueño normal. Disfruta de este tratamiento para la apnea.

3 – Tratar el reflujo ácido, la congestión y la tos

Muchas personas que sufren de apnea y ronquidos intensos tienen otros problemas médicos que interfieren con la respiración normal. La congestión nasal causa dificultad para respirar por la nariz. Además, puede empeorar los síntomas o incluso contribuir al desarrollo de la apnea obstructiva del sueño.

4 – Humidificar tu dormitorio

Algunas personas reportan disminución de ronquidos, menos congestión y respiración más clara cuando duermen con un humidificador en sus habitaciones. Un humidificador puede ayudar a alentar sus senos nasales a drenar y más aire para moverse a través de las vías respiratorias.

5 – Ajustar su posición para dormir

Elevar la cabeza mientras duermes puede ayudar a disminuir los ronquidos. Es una buena idea evitar dormir boca arriba, ya que se ha demostrado que empeora los ronquidos y los síntomas. Esto ocurre porque se presiona la lengua y el tejido del paladar contra la parte posterior de la garganta. Es sin duda un tratamiento para la apnea.

Apnea del sueño en boadilla

Los síntomas y signos más comunes de la apnea del sueño incluyen:

• Roncar con fuerza
• Sentirse como si estuviera siempre cansado
• Despertarse repentinamente o bruscamente y sentirse sobresaltado por una pérdida de aliento
• Experimentando pausas en la respiración o flujo de aire
• Dificultad para respirar al levantarse
• Sudoración nocturna y micción frecuente
• Despertarse con la boca seca, dolor de garganta o mal aliento
• Tener dolores de cabeza
• Cada vez más irritable, ansioso y deprimido debido a la falta de sueño

Odontólogo en boadilla

Los factores de riesgo del trastorno del sueño incluyen:

• Obesidad y sobrepeso
• Edad avanzada: la apnea del sueño es mucho más común en adultos y el riesgo sigue aumentando con la edad de 45 años
• Ser hombre
• Tener una vía aérea restringida o congestión
• El consumo excesivo de alcohol y fumar cigarrillos
• Tomar con frecuencia drogas, sedantes o tranquilizantes que ayudan a dormir
• Usar medicamentos narcóticos para el dolor (incluidos los opioides y la metadona)

Hay tres tipos principales de apnea del sueño, que se activan por diferentes cosas, pero pueden causar síntomas y complicaciones similares. Los síntomas de los dos tipos más comunes son muy similares. Asimismo, esto a veces dificulta que los médicos determinen qué tipo está causando el trastorno. Consulta al mejor odontólogo en boadilla.

Sonrisa en boadilla del monte

Hay que acudir con tu hijo a la clínica dental para una revisión dental en boadilla semestral. Dicha visita tiene que darse dos veces al año y de esta forma asegurarse que la salud dental de la familia va por buen camino.

Salud dental en boadilla del monte

Tenemos una clínica dental en boadilla del monte que atiende a todos los pacientes para mejorar la salud bucal de cada uno de ellos.  Queremos mejorar la salud bucodental en boadilla.  La clínica dental en boadilla se llama Clínica Dental Infante Don Luis.

Higiene oral en boadilla del monte

Las dentistas en boadilla del monte, Isabel De Larroque y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal de los pacientes.  La dentista en boadilla ofrece un trato cercano y humano para toda la familia. Visítenos en www.clinicadentalboadillamajadahonda.com